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운동하고 공짜로 돈벌기 최대 5만포인트 예산소진시 마감

하고싶은거하는여자 2024. 7. 26. 16:01
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국민체력 100 | 스포츠활동 인센티브 | 튼튼머니 소개

대상 : 만 11세 이상 전국민 (스포츠활동 인센티브 적립 및 사용을 위해 국민체력100 홈페이지 회원가입은 필수입니다.) 튼튼머니 적립기간 : '24년 4월 21일부터 11월 30일까지 튼튼머니 전환기간 : '

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국민체력 100 이란?

국가에서 국민의 체력및 건강 증진 목적으로 체력 상태를 과학적 방법으로 측정 및 평가하여 운동 처방을 해주는 복지 서비스 입니다.

만11세 이상의 대한민국 국민 이라면 누구나 참여 가능합니다.

 

주요 프로그램

1. 체력 측정

전국에 위치한 체력인증센터에서 전문적인 기기와 전문가의 도움으로 체력을 측정 합니다.

기본적인 인바디 검사를 통해 키와 몸무게 및 체성분을 측정합니다.

뿐만 아니라 근력,근지구력,심폐지구력, 유연성, 민첩성, 순발력, 협응력을 과학적으로 측정합니다.

<<체력측정 예약하기>>

 

2. 체력 증진 교실

측정 결과를 바탕으로 연령과 체력수준에 맞는 운동 프로그램을 제공합니다.

모두 무료이며 온라인에서 신청 가능합니다.

<<프로그램 신청하기>>

 

3. 스포츠활동 인센티브

스포츠 활동에 참여하고 인증하면 튼튼머니를 적립할수 있습니다. 이것은 스포츠 용품이나 스포츠 시설등록, 약국과 병원에서 사용할수 있습니다.

<<내 주변 인증시설 찾기>>

인센티브(튼튼머니) 적립 기준

국민체력100 프로그램에 회원가입만 해도 1,000p 적립 가능합니다.

체력 측정 인증센터에 방문해서 측정하면 3,000p, 간편 체력측정하면 2,000p 적립할수 있습니다.

국민체력100 체력 증진 교실아니 튼튼머니 인증 시설에서 에서 30분 이상 운동하면 1회에 1,000p씩 최대 40회(주3회) 40,000p 적립할수 있습니다.

건강 체력 기준을 달성하면 2,000p 적립할수 있습니다.

 

튼튼머니 사용 방법

튼튼머니 1,000p 이상 적립시 제로페이 국민체력100 스포츠 상품권으로 전환해서 제로페이 가맹 스포츠센터, 용품점, 약국등에서 사용 가능합니다.

예산이 소진되면 조기 종료 되기때문에 빨리 신청하는게 유리 합니다.

한가지 팁을 드리자면 상품권으로 교환한 후에 5년간 사용 가능하기 때문에 1,000p 이상 되면 바로바로 전환해 두는게 좋습니다.

스포츠 상품권으로 전환 방법

Zmap 앱에 접속한후 스포츠 활동 인센티브를 제로페이 포인트로 전환 클릭후 스포츠 상품권으로 전환을 하면 편하게 사용할수 있습니다.

인증시설 등록 방법

 

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